Run.GPS Community Server - nahe Ziegelhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Jogging

Ort:

Ziegelhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
2.00	0.15	01:20	6.90	08:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2013 15:49:00

Dauer:

0.00:26:35

Aktive Zeit:

0.00:19:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.81	07:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.24	2.84	21:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.19	2.30	26:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.54	09:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	01:35	0.14	5.30	11:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:11 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:05	0.00:07:10	0.86	610	0
2	01:08	0.00:11:31	0.95	595	0
3	01:06	0.00:13:42	1.03	580	0
4	00:53	0.00:19:04	1.43	533	0
∑	06:12