Run.GPS Community Server - nahe Canterbury (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

mariog

Sportart:

Jogging

Ort:

Canterbury (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:32	9.18	06:32	49	47	0	0	0
1.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	16	0	0	0
2.00	1.00	09:48	6.12	09:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:26	4.83	12:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	7	0	0	0
5.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	0	0	0	0
6.00	0.69	04:24	9.48	06:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2013 09:17:00

Dauer:

0.00:50:47

Aktive Zeit:

0.00:36:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.98	11.73	05:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.12	1.40	42:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.03	12.34	04:52	18	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.22	2.64	22:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.10	1.16	51:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.88	10.56	05:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.87	10.40	05:46	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.91	10.95	05:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:47	0.01	0.64	34:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2013	11.70	05:08
06.11.2013	11.63	05:10
27.09.2013	11.61	05:10
03.02.2014	11.41	05:16
09.12.2013	11.36	05:17
03.11.2013	11.27	05:19
28.01.2014	11.01	05:27
28.12.2013	10.92	05:30
Dieses Training	7.91	07:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

616 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:25	0.00	32	0
2	04:40	0.00:15:07	2.56	84	0
3	01:28	0.00:26:21	3.78	68	0
4	03:03	0.00:29:35	3.92	64	0
5	02:21	0.00:32:56	3.99	57	0
∑	12:33