Jogging nahe Born (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: henkisrunning
Sportart:Jogging
Ort: Born (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 18.80 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 14:20 8.37 07:10 9 9 0 0 0
2.00 2.00 12:23 9.69 06:12 4 6 0 0 0
4.00 2.00 12:46 9.40 06:23 7 7 0 0 0
6.00 2.00 12:47 9.39 06:24 5 4 0 0 0
8.00 2.00 12:50 9.35 06:25 9 12 0 0 0
10.00 2.00 13:23 8.97 06:42 8 1 0 0 0
12.00 2.00 13:01 9.22 06:31 4 9 0 0 0
14.00 2.00 13:36 8.82 06:48 9 7 0 0 0
16.00 2.00 13:08 9.14 06:34 2 4 0 0 0
18.00 0.80 05:10 9.35 06:25 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:12.09.2013 18:56:00
Dauer:0.02:03:29
Aktive Zeit:0.01:55:24
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.32 7.93 07:34 9 4 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.64 9.86 06:05 1 8 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.55 9.30 06:27 3 4 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.58 9.47 06:20 6 6 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.58 9.46 06:21 4 3 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.61 9.65 06:13 7 7 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.49 8.91 06:44 4 5 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.47 8.83 06:48 7 1 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.54 9.24 06:29 4 7 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.58 9.51 06:19 9 1 0 0 0
0.01:40:00 10:00 1.38 8.30 07:14 0 9 0 0 0
0.01:50:00 10:00 1.54 9.24 06:30 2 3 0 0 0
0.02:00:00 03:29 0.52 8.94 06:43 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.14 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.78 km/h
Max. Geschwindigkeit: 23.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:34 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:08 /km
Max. Tempo: 02:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1550 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:154.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:240
Durchschnittliche Schrittlänge:1,06 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:43 0.00:04:57 0.56 82 0
2 00:57 0.00:43:56 6.66 92 0
3 00:51 0.01:23:16 12.64 92 0
∑ 02:31

Höhe
Min. Höhe:80 m
Max. Höhe:93 m
Aufstieg (GPS):67 m
Abstieg (GPS):66 m
Aufstieg (Topo):72 m
Abstieg (Topo):70 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100G - GT-I9100G (Android) running Run.GPS 2.4.3f Light build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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