Run.GPS Community Server - nahe Stadtfeldmark (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaivin_Keegan

Sportart:

Jogging

Ort:

Stadtfeldmark (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:16	5.84	10:16	1	78	0	0	0
1.00	1.00	07:36	7.89	07:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:50	8.78	06:50	11	11	0	0	0
3.00	1.00	09:23	6.39	09:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:28	5.73	10:28	10	13	0	0	0
5.00	1.00	11:23	5.27	11:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:55	6.05	09:55	0	46	0	0	0
7.00	1.00	09:33	6.28	09:33	0	0	0	0	0
8.00	0.62	22:11	1.66	36:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2013 17:34:00

Dauer:

0.01:37:40

Aktive Zeit:

0.01:18:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.33	7.99	07:31	56	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.30	7.83	07:40	22	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.79	10:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.01	6.04	09:56	0	31	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.04	6.23	09:38	0	40	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.25	1.48	40:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:40	0.15	1.15	52:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:06 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2012	7.94	07:34
26.08.2012	7.49	08:01
29.02.2012	7.01	08:34
07.07.2012	6.80	08:49
21.04.2013	6.55	09:09
27.08.2013	6.54	09:10
01.05.2013	6.12	09:48
03.04.2013	5.88	10:13
Dieses Training	5.29	11:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

832 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

132.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:15	1.00	5.86	10:14	0	0	0	0	0
2	0.00:07:36	1.00	7.88	07:37	78	54	0	0	0
3	0.00:06:50	1.00	8.76	06:51	88	26	0	0	0
4	0.00:09:23	1.00	6.39	09:23	95	10	0	0	0
5	0.00:10:28	1.00	5.74	10:27	92	16	0	0	0
6	0.00:11:25	1.00	5.25	11:26	108	23	0	0	0
7	0.00:09:51	1.00	6.09	09:51	155	10	0	0	0
8	0.00:09:34	1.00	6.27	09:34	129	67	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:45:54	5.08	168	0
2	02:15	0.01:16:20	8.06	170	0
3	00:32	0.01:19:28	8.17	168	0
4	00:57	0.01:21:05	8.26	168	0
5	01:43	0.01:22:15	8.29	168	0
6	01:10	0.01:24:22	8.35	168	0
7	03:21	0.01:25:55	8.39	168	0
8	03:17	0.01:29:42	8.46	169	0
9	01:16	0.01:33:48	8.54	168	0
10	02:04	0.01:35:36	8.58	168	0
∑	17:22