Run.GPS Community Server - nahe Weihern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Uli17

Sportart:

Jogging

Ort:

Weihern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:02	8.81	06:48	47	10	0	0	0
5.00	5.00	33:32	8.95	06:42	27	17	0	0	0
10.00	5.00	33:31	8.95	06:42	20	20	0	0	0
15.00	5.00	32:02	9.37	06:24	24	35	0	0	0
20.00	5.00	32:16	9.30	06:27	19	27	0	0	0
25.00	2.13	14:17	8.97	06:42	0	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2013 11:38:00

Dauer:

0.02:59:41

Aktive Zeit:

0.02:54:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.97	8.92	06:44	36	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.97	8.90	06:45	11	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.96	8.88	06:45	22	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.00	8.99	06:41	11	5	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.96	8.87	06:46	12	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.20	9.59	06:15	19	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.05	9.16	06:33	10	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.11	9.33	06:26	10	18	0	0	0
0.02:40:00	19:41	2.92	8.90	06:44	5	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:26 /km

Max. Tempo:

03:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.06	06:37
26.08.2012	8.55	07:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1820 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

127 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.01:42:25	14.85	454	0
2	01:29	0.02:18:35	20.07	468	0
3	00:50	0.02:55:40	25.83	479	0
∑	02:58