Run.GPS Community Server - nahe Dissen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bayernbratwurst76

Sportart:

Jogging

Ort:

Dissen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:31	9.59	06:15	18	4	140	76	156
2.00	2.00	12:13	9.82	06:06	24	19	148	141	154
4.00	2.00	12:50	9.35	06:25	6	17	147	141	154
6.00	2.00	12:57	9.27	06:28	19	11	148	143	155
8.00	2.00	12:46	9.40	06:23	10	13	144	140	149
10.00	2.00	13:09	9.13	06:34	4	16	145	137	152
12.00	0.52	04:45	6.60	09:06	0	0	131	123	144

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2013 20:31:00

Dauer:

0.01:21:15

Aktive Zeit:

0.01:21:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.59	9.51	06:18	17	4	138	76	156
0.00:10:00	10:00	1.64	9.86	06:05	9	13	147	141	153
0.00:20:00	10:00	1.61	9.67	06:12	16	11	147	141	154
0.00:30:00	10:00	1.56	9.38	06:24	6	9	148	143	154
0.00:40:00	10:00	1.56	9.34	06:26	13	8	148	143	155
0.00:50:00	10:00	1.52	9.13	06:34	7	14	145	141	149
0.01:00:00	10:00	1.52	9.15	06:34	8	10	144	137	152
0.01:10:00	10:00	1.40	8.43	07:07	2	13	142	123	152
0.01:20:00	01:15	0.11	5.30	11:20	0	0	127	126	129

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:29 /km

Max. Tempo:

05:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.11.2012	9.32	06:26
Dieses Training	9.25	06:29
29.11.2012	9.17	06:32
29.07.2013	8.96	06:42
20.07.2013	8.81	06:49
01.10.2012	8.80	06:49
24.04.2013	8.77	06:51
16.08.2013	8.65	06:56

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1190 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	144.3 bpm
Min. Herzfrequenz:	74 bpm
Max. Herzfrequenz:	156 bpm
Herzeffizienz:	1.07 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	96.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	183
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,60 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	133 m
Max. Höhe:	154 m
Aufstieg (GPS):	80 m
Abstieg (GPS):	79 m
Aufstieg (Topo):	66 m
Abstieg (Topo):	67 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging nahe Dissen (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)