Jogging nahe Platja de Muro (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: searider
Sportart:Jogging
Ort: Platja de Muro (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.70 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:18 9.52 06:18 13 4 132 93 146
1.00 1.00 05:48 10.34 05:48 0 0 148 143 154
2.00 1.00 06:05 9.86 06:05 0 0 152 148 154
3.00 1.00 05:55 10.14 05:55 0 0 154 152 157
4.00 1.00 07:00 8.57 07:00 0 4 151 139 158
5.00 1.00 07:03 8.51 07:03 0 0 146 122 157
6.00 1.00 06:25 9.35 06:25 4 9 158 156 161
7.00 0.70 04:21 9.64 06:13 0 0 159 158 161

Zeit
Datum/Zeit:03.07.2013 07:09:00
Dauer:0.00:48:59
Aktive Zeit:0.00:47:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.83 10.01 06:00 0 0 130 93 143
0.00:05:00 05:00 0.83 9.93 06:02 0 0 146 142 149
0.00:10:00 05:00 0.86 10.35 05:48 0 0 151 148 154
0.00:15:00 05:00 0.81 9.73 06:10 0 0 153 150 155
0.00:20:00 05:00 0.80 9.66 06:13 0 0 154 152 157
0.00:25:00 05:00 0.78 9.33 06:26 0 0 151 139 158
0.00:30:00 05:00 0.60 7.21 08:19 0 0 141 122 157
0.00:35:00 05:00 0.78 9.30 06:27 0 0 155 152 158
0.00:40:00 05:00 0.81 9.70 06:11 0 0 159 158 161
0.00:45:00 03:59 0.60 9.00 06:40 0 0 160 158 161

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.43 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.76 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.07 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:22 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:09 /km
Max. Tempo: 04:36 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
24.10.2012 10.54 05:42
01.07.2013 10.39 05:47
29.06.2013 10.13 05:55
28.06.2013 9.71 06:11
02.07.2013 9.66 06:13
05.07.2013 9.60 06:15
26.06.2013 9.58 06:16
13.02.2013 9.54 06:17
Dieses Training 9.43 06:22

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:774 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:150.1 bpm
Min. Herzfrequenz:93 bpm
Max. Herzfrequenz:162 bpm
Herzeffizienz:1.05 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:146.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:195
Durchschnittliche Schrittlänge:1,11 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:38 0.00:21:52 3.64 48 0
∑ 00:38

Höhe
Min. Höhe:28 m
Max. Höhe:59 m
Aufstieg (GPS):64 m
Abstieg (GPS):57 m
Aufstieg (Topo):38 m
Abstieg (Topo):39 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC One X - endeavoru (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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