Run.GPS Community Server - nahe Schramberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hubert75

Sportart:

Jogging

Ort:

Schramberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:12	11.76	05:06	31	23	0	0	0
2.00	2.00	10:12	11.76	05:06	35	3	0	0	0
4.00	2.00	07:20	16.36	03:40	20	14	0	0	0
6.00	2.00	08:14	14.57	04:07	27	21	0	0	0
8.00	2.00	10:40	11.25	05:20	43	56	0	0	0
10.00	2.00	12:23	9.69	06:12	11	15	0	0	0
12.00	2.00	13:35	8.83	06:48	10	32	0	0	0
14.00	1.22	07:25	9.84	06:06	9	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2013 17:49:00

Dauer:

0.01:20:04

Aktive Zeit:

0.01:16:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.99	11.93	05:02	31	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.95	11.71	05:07	35	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.86	17.17	03:30	25	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.01	12.07	04:58	16	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.78	10.70	05:36	44	34	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.57	9.40	06:23	8	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.53	9.16	06:33	4	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.53	9.16	06:33	16	29	0	0	0
0.01:20:00	00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2014	11.94	05:02
21.09.2013	11.79	05:05
23.10.2013	11.64	05:09
18.01.2014	11.63	05:10
28.06.2013	11.62	05:10
18.07.2013	11.51	05:13
01.10.2015	11.49	05:13
12.09.2012	11.44	05:15
Dieses Training	11.40	05:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1352 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

162.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.01:06:42	13.21	419	0
2	00:30	0.01:08:14	13.39	424	0
3	00:55	0.01:16:18	14.53	437	0
∑	02:26