Jogging nahe Peterskirche (Belgium)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Nielsk2
Sportart:Jogging
Ort: Peterskirche (Belgium)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.77 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:03 9.92 06:03 32 17 122 70 146
1.00 1.00 07:08 8.41 07:08 0 0 145 130 156
2.00 1.00 07:04 8.49 07:04 0 74 141 119 155
3.00 1.00 05:19 11.29 05:19 38 3 131 115 142
4.00 1.00 06:12 9.68 06:12 22 40 144 114 155
5.00 1.00 07:33 7.95 07:33 19 18 130 114 150
6.00 1.00 06:07 9.81 06:07 38 0 123 112 138
7.00 0.77 02:58 15.48 03:53 0 0 144 134 149

Zeit
Datum/Zeit:18.05.2013 16:25:00
Dauer:0.00:48:28
Aktive Zeit:0.00:43:09
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.86 10.34 05:48 0 0 118 70 142
0.00:05:00 05:00 0.73 8.76 06:51 0 0 141 130 152
0.00:10:00 05:00 0.71 8.53 07:02 0 0 147 137 156
0.00:15:00 05:00 0.68 8.10 07:24 0 0 142 119 155
0.00:20:00 05:00 0.96 11.47 05:14 0 0 133 116 142
0.00:25:00 05:00 0.79 9.43 06:22 0 0 140 114 155
0.00:30:00 05:00 0.77 9.25 06:29 0 0 141 115 150
0.00:35:00 05:00 0.77 9.21 06:31 0 0 122 114 133
0.00:40:00 05:00 0.45 5.39 11:08 0 0 123 112 138
0.00:45:00 03:28 1.06 18.32 03:17 98 1 143 134 149

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.61 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.79 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.51 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:14 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:34 /km
Max. Tempo: 03:38 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
06.04.2013 12.75 04:42
06.03.2013 12.06 04:58
01.03.2013 11.86 05:03
22.03.2013 11.18 05:22
Dieses Training 9.61 06:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:663 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:136.3 bpm
Min. Herzfrequenz:70 bpm
Max. Herzfrequenz:156 bpm
Herzeffizienz:1.18 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:156.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:186
Durchschnittliche Schrittlänge:1,15 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:16 0.00:42:32 6.70 427 0
∑ 03:16

Höhe
Min. Höhe:329 m
Max. Höhe:487 m
Aufstieg (GPS):218 m
Abstieg (GPS):251 m
Aufstieg (Topo):323 m
Abstieg (Topo):341 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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