Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:47	8.85	06:47	2	53	0	0	0
1.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:01	9.97	06:01	4	18	0	0	0
3.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	39	0	0	0
4.00	1.00	05:43	10.50	05:43	17	12	0	0	0
5.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:54	12.24	04:54	13	6	0	0	0
7.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:20	11.25	05:20	16	28	0	0	0
9.00	0.17	25:23	0.40	28:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2013 19:12:00

Dauer:

0.01:17:18

Aktive Zeit:

0.00:53:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.56	9.35	06:25	3	71	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.72	10.32	05:49	11	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.69	10.13	05:55	17	41	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.87	11.22	05:21	18	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.82	10.92	05:30	29	50	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.09	19:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:49 /km

Max. Tempo:

04:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.10.2012	13.31	04:31
05.09.2012	12.92	04:39
10.10.2015	12.64	04:45
28.09.2015	12.52	04:48
29.06.2011	11.66	05:09
15.06.2011	11.19	05:22
28.06.2011	11.13	05:23
05.07.2011	11.13	05:23
Dieses Training	7.12	08:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

901 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:44	1.00	8.95	06:42	0	0	0	0	0
2	0.00:05:36	1.00	10.72	05:36	72	10	0	0	0
3	0.00:06:01	1.00	9.96	06:01	34	14	0	0	0
4	0.00:06:19	1.00	9.50	06:19	73	2	0	0	0
5	0.00:05:41	1.00	10.55	05:41	66	19	0	0	0
6	0.00:05:34	1.00	10.77	05:34	36	24	0	0	0
7	0.00:04:51	1.00	12.37	04:51	25	39	0	0	0
8	0.00:05:47	1.01	10.47	05:44	47	56	0	0	0
9	0.00:05:23	1.00	11.18	05:22	75	38	0	0	0