Run.GPS Community Server - nahe Overveen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Norminator

Sportart:

Jogging

Ort:

Overveen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
3.00	0.20	00:56	12.67	04:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2009 20:42:00

Dauer:

0.00:21:49

Aktive Zeit:

0.00:15:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.10	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.58	17.40	03:27	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.35	10.58	05:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.39	11.59	05:11	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.36	10.86	05:31	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.39	11.74	05:07	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.33	10.01	06:00	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.36	10.70	05:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:49	0.33	10.99	05:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:55	1.01	6.09	09:51	41	22	0	0	0
2	0.00:05:19	1.00	11.27	05:19	15	0	0	0	0
3	0.00:05:37	1.00	10.68	05:37	18	12	0	0	0
4	0.00:00:57	0.19	11.75	05:06	21	0	0	0	0