Run.GPS Community Server - nahe Būr Safājah (Egypt)

Überblick

Titel:

Sportler:

pk401

Sportart:

Jogging

Ort:

Būr Safājah (Egypt)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	113	73	130
0.50	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	123	118	127
1.00	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	133	127	139
1.50	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	138	132	143
2.00	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	137	132	141
2.50	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	143	141	147
3.00	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	146	144	148
3.50	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	143	136	155
4.00	0.25	01:26	10.52	05:42	0	0	154	153	156

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2013 17:04:00

Dauer:

0.00:25:19

Aktive Zeit:

0.00:25:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.39	11.73	05:07	0	0	110	73	130
0.00:02:00	02:00	0.34	10.25	05:51	0	0	125	124	127
0.00:04:00	02:00	0.35	10.37	05:47	0	0	123	118	127
0.00:06:00	02:00	0.35	10.42	05:45	0	0	135	127	139
0.00:08:00	02:00	0.33	9.82	06:06	0	0	134	130	139
0.00:10:00	02:00	0.34	10.10	05:56	0	0	141	139	143
0.00:12:00	02:00	0.33	9.78	06:08	0	0	136	132	140
0.00:14:00	02:00	0.30	8.86	06:46	0	0	141	134	147
0.00:16:00	02:00	0.34	10.14	05:55	0	0	142	141	144
0.00:18:00	02:00	0.36	10.75	05:35	0	0	146	144	148
0.00:20:00	02:00	0.30	9.06	06:37	0	0	145	140	148
0.00:22:00	02:00	0.32	9.68	06:12	0	0	143	136	155
0.00:24:00	01:19	0.22	9.99	06:00	0	0	154	153	156

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:57 /km

Max. Tempo:

05:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2009	11.12	05:24
20.07.2009	10.93	05:29
16.08.2009	10.73	05:35
09.07.2016	10.52	05:42
24.07.2009	10.45	05:45
26.09.2009	10.38	05:47
25.04.2011	10.38	05:47
28.06.2009	10.38	05:47
Dieses Training	10.07	05:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	330 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	137.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	73 bpm
Max. Herzfrequenz:	156 bpm
Herzeffizienz:	1.23 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	97.2
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	155
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,73 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-33 m
Max. Höhe:	-19 m
Aufstieg (GPS):	218 m
Abstieg (GPS):	229 m
Aufstieg (Topo):	34 m
Abstieg (Topo):	34 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging nahe Būr Safājah (Egypt)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)