Run.GPS Community Server - nahe Sant Antoni de Vilamajor (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

apahoe

Sportart:

Jogging

Ort:

Sant Antoni de Vilamajor (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:16	13.24	04:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
3.50	0.43	02:49	9.16	06:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2012 18:31:00

Dauer:

0.00:21:45

Aktive Zeit:

0.00:21:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.42	12.64	04:45	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.42	12.65	04:44	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.38	11.33	05:18	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.36	10.69	05:37	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.28	8.36	07:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.32	9.51	06:19	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.41	12.17	04:56	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.42	12.72	04:43	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.35	10.41	05:46	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.39	11.76	05:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:45	0.19	6.48	09:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

357 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:45	3.93	10.83	05:32	57	78	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0