Run.GPS Community Server - nahe Sant Antoni de Vilamajor (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

apahoe

Sportart:

Jogging

Ort:

Sant Antoni de Vilamajor (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:20	8.18	07:20	0	48	0	0	0
1.00	1.00	03:52	15.52	03:52	3	23	0	0	0
2.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:25	13.58	04:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	44	0	0	0
5.00	1.00	06:23	9.40	06:23	14	42	0	0	0
6.00	1.00	01:31	39.56	01:31	0	0	0	0	0
7.00	1.00	01:57	30.77	01:57	45	0	0	0	0
8.00	1.00	02:36	23.08	02:36	25	1	0	0	0
9.00	1.00	01:44	34.62	01:44	0	0	0	0	0
10.00	1.00	01:40	36.00	01:40	0	0	0	0	0
11.00	0.78	02:59	15.66	03:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2012 17:05:00

Dauer:

0.00:43:07

Aktive Zeit:

0.00:38:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.22	14.61	04:06	2	20	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.50	18.06	03:19	4	30	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.01	12.16	04:56	2	45	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	10.99	05:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.53	6.37	09:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.66	31.97	01:53	112	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.61	31.33	01:55	96	0	0	0	0
0.00:40:00	03:07	0.84	16.11	03:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1085 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,95 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:43:07	11.78	16.39	03:40	229	230	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0