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Jogging nahe Tignée (Belgium)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Tignée (Belgium)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

7.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	18	124	84	149
1.00	1.00	09:14	6.50	09:14	0	0	126	106	149
2.00	1.00	08:10	7.35	08:10	0	0	133	118	142
3.00	1.00	07:43	7.78	07:43	5	13	142	134	154
4.00	1.00	07:02	8.53	07:02	0	0	140	137	146
5.00	1.00	07:01	8.55	07:01	7	2	146	143	149
6.00	1.00	07:29	8.02	07:29	22	0	143	134	149
7.00	0.66	04:31	8.81	06:49	0	0	137	133	142

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2009 15:44:00

Dauer:

0.00:57:27

Aktive Zeit:

0.00:55:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.58	05:40	0	0	121	84	149
0.00:05:00	05:00	0.60	7.23	08:18	0	0	138	122	149
0.00:10:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	116	106	132
0.00:15:00	05:00	0.62	7.39	08:07	0	0	128	116	138
0.00:20:00	05:00	0.63	7.52	07:59	0	0	138	136	143
0.00:25:00	05:00	0.66	7.98	07:31	0	0	142	140	145
0.00:30:00	05:00	0.70	8.43	07:07	0	0	141	134	154
0.00:35:00	05:00	0.69	8.30	07:14	0	0	143	139	147
0.00:40:00	05:00	0.71	8.56	07:00	0	0	146	143	149
0.00:45:00	05:00	0.70	8.40	07:08	0	0	143	139	148
0.00:50:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	140	133	149
0.00:55:00	02:27	0.32	7.90	07:36	0	0	138	133	142

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:18 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hayette 20.11.2007	8.04	07:28
Dieses Training	8.00	07:30
Micheroux 19.11.2007	7.84	07:39
29.04.2009	7.73	07:46
blegny sur les heids 28.09.2007	7.61	07:53
08.05.2009	7.51	07:59
mercredi 30 30.05.2007	7.12	08:26
13102007 13.06.2007	7.02	08:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

136.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

82 bpm

Max. Herzfrequenz:

156 bpm

Herzeffizienz:

0.98 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.3

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

205

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:20	0.00	213	0
∑	00:52

Höhe

Min. Höhe:

211 m

Max. Höhe:

273 m

Aufstieg (GPS):

59 m

Abstieg (GPS):

61 m

Aufstieg (Topo):

0 m

Abstieg (Topo):

0 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

unbekannt

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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