Run.GPS Community Server - nahe Skyarp (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarianRS

Sportart:

Rudern

Ort:

Skyarp (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:44	1.91	31:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:43	3.09	19:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:07	2.70	22:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	28:14	0.34	56:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	34:11	0.88	08:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	19:47	1.52	39:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	20:46	1.44	41:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
5.00	0.21	08:35	1.46	41:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2011 06:12:00

Dauer:

0.03:51:19

Aktive Zeit:

0.01:02:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.97	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.80	2.39	25:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.44	1.32	45:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.10	0.31	14:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.10	0.30	18:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.17	0.50	59:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.05	0.15	35:11	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.68	2.04	29:25	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.43	1.29	46:36	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.11	3.33	18:00	0	5	0	0	0
0.03:40:00	11:19	0.36	1.89	31:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

44:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:59 /km

Max. Tempo:

06:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:01:49	0.11	135	0
2	10:26	0.00:13:34	0.92	132	0
3	02:30	0.00:27:11	1.19	133	0
4	00:43	0.00:33:50	1.51	134	0
5	01:36	0.00:34:53	1.54	133	0
6	00:48	0.00:39:51	1.77	137	0
7	00:51	0.00:42:58	1.93	131	0
8	02:40	0.00:46:34	2.13	132	0
9	03:26	0.00:49:30	2.16	129	0
10	17:43	0.00:53:12	2.21	132	0
11	04:54	0.01:11:14	2.26	133	0
12	04:25	0.01:16:24	2.31	131	0
13	16:16	0.01:21:04	2.36	131	0
14	30:59	0.01:37:37	2.41	132	0
15	03:47	0.02:08:53	2.46	130	0
16	14:55	0.02:14:37	2.58	131	0
17	11:50	0.02:29:48	2.63	133	0
18	03:28	0.02:48:30	3.08	128	0
19	02:32	0.02:52:14	3.13	131	0
20	02:42	0.02:55:02	3.18	132	0
21	01:42	0.02:58:00	3.23	131	0
22	03:57	0.03:01:47	3.40	131	0
23	01:54	0.03:07:28	3.54	135	0
24	03:40	0.03:10:15	3.63	133	0
25	03:03	0.03:14:17	3.69	134	0
26	05:01	0.03:17:38	3.74	132	0
27	01:08	0.03:22:56	3.80	134	0
28	01:11	0.03:25:18	3.91	134	0
29	02:26	0.03:44:45	5.11	129	0
30	03:21	0.03:47:27	5.16	136	0
∑	45:41