Run.GPS Community Server - nahe Brigg (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

trcrossland

Sportart:

Rudern

Ort:

Brigg (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	42:04	1.43	42:04	25	17	0	0	0
1.00	1.00	10:22	5.79	10:22	16	6	0	0	0
2.00	1.00	07:17	8.24	07:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:35	6.26	09:35	3	6	0	0	0
4.00	1.00	07:43	7.78	07:43	7	2	0	0	0
5.00	1.00	05:13	11.50	05:13	2	4	0	0	0
6.00	0.77	07:15	6.34	09:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2008 18:07:00

Dauer:

0.01:29:30

Aktive Zeit:

0.00:37:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.02	0.14	17:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.39	8.35	07:11	3	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.14	6.86	08:45	6	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.52	9.09	06:36	6	3	0	0	0
0.01:20:00	09:30	1.10	6.98	08:36	12	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:32 /km

Max. Tempo:

03:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2008	8.36	07:11
broughton cls2 06.10.2007	6.09	09:51
16.02.2008	5.46	11:00
Dieses Training	4.54	13:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

367 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	32:26	0.00:01:49	0.00	21	0
2	01:26	0.00:34:18	0.05	6	0
3	00:08	0.00:36:58	0.16	4	0
4	00:20	0.00:39:25	0.60	1	0
5	01:20	0.00:39:58	0.63	-1	0
6	00:07	0.00:41:48	0.68	3	0
7	01:50	0.00:44:54	1.31	5	0
8	00:21	0.00:47:10	1.37	4	0
9	01:47	0.00:48:02	1.40	5	0
10	01:32	0.00:59:03	2.99	0	0
11	00:21	0.01:00:58	3.00	4	0
12	02:28	0.01:04:17	3.60	2	0
13	00:09	0.01:07:22	3.67	5	0
14	00:33	0.01:08:05	3.70	0	0
15	00:28	0.01:11:36	4.18	3	0
16	01:32	0.01:14:55	4.72	0	0
17	02:01	0.01:28:15	6.77	1	0
18	00:08	0.01:30:21	6.77	0	0
∑	48:57