Run.GPS Community Server - nahe Griesstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dwiskypapa

Sportart:

Rudern

Ort:

Griesstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:24	4.48	13:24	0	12	0	0	0
1.00	1.00	09:34	6.27	09:34	5	3	0	0	0
2.00	1.00	13:56	4.31	13:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:02	5.98	10:02	21	3	0	0	0
5.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:21	4.86	12:21	8	9	0	0	0
7.00	1.00	06:24	9.38	06:24	0	0	0	0	0
8.00	0.15	23:48	0.37	43:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2015 19:04:00

Dauer:

0.01:42:12

Aktive Zeit:

0.00:52:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.05	6.32	09:30	5	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.12	6.72	08:56	4	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.59	9.53	06:18	0	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.27	7.60	07:54	6	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.05	0.31	11:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:12	0.03	0.94	04:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:28 /km

Max. Tempo:

05:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2015	10.47	05:44
11.06.2015	10.01	06:00
22.09.2015	9.60	06:15
26.05.2015	9.42	06:22
01.08.2015	9.25	06:29
24.07.2016	8.72	06:53
31.07.2016	8.69	06:54
14.10.2014	8.63	06:57
Dieses Training	4.78	12:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

490 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:00:27	0.00	339	0
2	00:36	0.00:04:27	0.18	350	0
3	00:34	0.00:08:16	0.45	351	0
4	00:32	0.00:11:58	0.84	350	0
5	00:59	0.00:14:20	1.10	351	0
6	01:58	0.00:24:14	2.14	349	0
7	00:47	0.00:26:36	2.24	351	0
8	00:34	0.00:28:04	2.35	353	0
9	04:24	0.00:43:19	4.00	358	0
10	04:13	0.01:04:30	6.71	356	0
11	01:30	0.01:08:56	6.78	351	0
12	04:28	0.01:19:08	8.06	358	0
13	18:06	0.01:24:05	8.11	358	0
∑	40:14