Run.GPS Community Server - nahe Griesstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dwiskypapa

Sportart:

Rudern

Ort:

Griesstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:25	4.47	13:25	0	0	0	0	0
1.00	1.00	08:40	6.92	08:40	6	5	0	0	0
2.00	1.00	06:27	9.30	06:27	4	4	0	0	0
3.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:31	6.30	09:31	6	10	0	0	0
5.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:02	8.53	07:02	7	4	0	0	0
7.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
8.00	0.13	02:50	2.69	22:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2015 17:14:00

Dauer:

0.01:06:15

Aktive Zeit:

0.00:48:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.07	6.41	09:22	5	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.58	9.46	06:21	4	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.07	6.41	09:21	9	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.80	10.78	05:34	1	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.50	9.00	06:40	11	5	0	0	0
0.01:00:00	06:15	0.49	4.67	12:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:01 /km

Max. Tempo:

04:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2015	10.47	05:44
11.06.2015	10.01	06:00
22.09.2015	9.60	06:15
26.05.2015	9.42	06:22
01.08.2015	9.25	06:29
24.07.2016	8.72	06:53
31.07.2016	8.69	06:54
14.10.2014	8.63	06:57
Dieses Training	7.36	08:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

484 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:01:37	0.09	388	0
2	00:56	0.00:03:34	0.15	361	0
3	01:29	0.00:04:41	0.19	361	0
4	00:48	0.00:07:47	0.42	357	0
5	00:37	0.00:16:57	1.28	358	0
6	03:37	0.00:35:18	4.08	357	0
7	01:10	0.00:55:21	6.97	361	0
8	00:40	0.01:03:50	8.03	360	0
9	00:49	0.01:05:26	8.12	362	0
∑	11:43