Run.GPS Community Server - nahe Winnington (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrewjcox

Sportart:

Rudern

Ort:

Winnington (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	00:02	0.00	00:00	0	0	135	116	207

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2015 13:45:00

Dauer:

0.01:00:02

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	116	207
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	137	134	144
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	138	135	141
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	133	130	137
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	136	133	141
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	134	126	141
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	135	133	141
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	138	132	143
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	134	130	138
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	137	132	140
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	132	130	136
0.00:55:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	132	129	136

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

760 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

135.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

115 bpm

Max. Herzfrequenz:

207 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 86 bpm	0%
Aufwärmen 87 - 103 bpm	0%
Fettverbrennung 104 - 121 bpm	1%
Aerob 122 - 138 bpm	76%
Anaerob 139 - 156 bpm	21%
Maximum 157 - 174 bpm	2%