Run.GPS Community Server - nahe Winnington (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrewjcox

Sportart:

Rudern

Ort:

Winnington (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.01	00:02	0.01	16:57	0	0	124	72	143

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2015 13:33:00

Dauer:

0.01:00:02

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.01	0.13	50:48	0	0	99	72	124
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	130	122	138
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	126	94	140
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	100	81	129
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	129	124	135
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	135	129	139
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	131	119	139
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	137	134	143
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	128	118	134
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	128	124	131
0.00:50:00	05:00	0.00	0.04	28:29	0	0	120	108	132
0.00:55:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	129	123	132

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

664 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

125.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

70 bpm

Max. Herzfrequenz:

143 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 86 bpm	6%
Aufwärmen 87 - 103 bpm	4%
Fettverbrennung 104 - 121 bpm	12%
Aerob 122 - 138 bpm	72%
Anaerob 139 - 156 bpm	6%
Maximum 157 - 174 bpm	0%