Run.GPS Community Server - nahe Csepel (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

BPeter

Sportart:

Rudern

Ort:

Csepel (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:23	5.78	10:23	23	29	0	0	0
1.00	1.00	11:30	5.22	11:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:21	7.19	08:21	11	11	0	0	0
3.00	1.00	06:48	8.82	06:48	11	10	0	0	0
4.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:21	7.19	08:21	12	13	0	0	0
7.00	1.00	07:15	8.28	07:15	33	12	0	0	0
8.00	1.00	06:45	8.89	06:45	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:54	8.70	06:54	0	0	0	0	0
10.00	0.98	10:37	5.53	10:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2014 17:47:00

Dauer:

0.01:30:05

Aktive Zeit:

0.01:17:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.21	7.25	08:17	13	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.49	8.93	06:43	12	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.49	8.97	06:41	11	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.26	7.59	07:54	20	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.43	8.60	06:59	31	29	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.43	8.60	06:59	38	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:04 /km

Max. Tempo:

05:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2014	7.48	08:01
Dieses Training	7.31	08:12
10.06.2014	7.23	08:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

787 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:04:23	0.36	105	0
2	03:54	0.00:12:35	1.18	99	0
3	01:10	0.00:26:33	2.59	89	0
4	01:19	0.00:51:16	6.08	90	0
5	03:32	0.01:25:55	10.93	97	0
∑	11:17