Run.GPS Community Server - nahe Pletovarje (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tanja15

Sportart:

Rudern

Ort:

Pletovarje (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:01	11.96	05:01	113	15	0	0	0
1.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:14	11.46	05:14	31	25	0	0	0
3.00	1.00	05:20	11.25	05:20	7	3	0	0	0
4.00	1.00	04:59	12.04	04:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:19	11.29	05:19	13	36	0	0	0
6.00	1.00	05:18	11.32	05:18	34	7	0	0	0
7.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	0	0	0
8.00	0.02	00:02	28.25	02:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2012 18:15:00

Dauer:

0.00:41:58

Aktive Zeit:

0.00:39:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.01	12.14	04:57	113	15	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.95	11.37	05:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.93	11.15	05:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.94	11.30	05:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.98	11.76	05:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.95	11.41	05:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.97	11.61	05:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:58	0.35	10.55	05:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

03:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.46	05:14
27.11.2012	11.36	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

401 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

166.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,22 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:33	4.90	11.50	05:13	89	193	0	0	0
2	0.00:13:50	2.64	11.43	05:15	138	230	0	0	0
3	0.00:01:15	0.22	10.52	05:42	151	230	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	6.90	08:42	116	189	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	14.67	04:05	116	189	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0