Run.GPS Community Server - nahe Gänsefurth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

GunterFunk

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Gänsefurth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	30:18	1.98	30:18	140	122	0	0	0
1.00	1.00	05:29	10.94	05:29	7	7	0	0	0
2.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:12	9.68	06:12	5	9	0	0	0
5.00	1.00	05:22	11.18	05:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:59	12.04	04:59	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
8.00	0.93	06:50	8.15	07:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2012 14:20:00

Dauer:

0.01:17:46

Aktive Zeit:

0.00:54:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.19	1.15	52:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.17	1.01	59:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.75	10.48	05:43	30	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.56	9.36	06:24	10	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.45	05:44	5	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.85	11.08	05:25	19	20	0	0	0
0.01:10:00	07:46	1.06	8.21	07:18	10	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:07 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.10.2012	11.79	05:05
05.10.2011	8.89	06:45
Dieses Training	6.89	08:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

704 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:00	0.00:09:06	0.00	121	0
2	00:41	0.00:14:50	0.13	121	0
3	07:33	0.00:16:06	0.19	118	0
4	09:07	0.00:26:25	0.36	117	0
∑	22:21