Run.GPS Community Server - nahe Troux (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

fweb

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Troux (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:35	6.26	09:35	16	19	0	0	0
1.00	1.00	06:55	8.67	06:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	5	0	0	0
3.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:25	7.13	08:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:43	10.50	05:43	4	8	0	0	0
6.00	1.00	07:57	7.55	07:57	0	0	0	0	0
7.00	0.34	03:32	5.69	10:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2012 20:15:00

Dauer:

0.00:54:12

Aktive Zeit:

0.00:45:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.64	7.65	07:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.70	8.36	07:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.16	05:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.76	9.15	06:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.93	11.12	05:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.64	7.70	07:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.59	7.12	08:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.64	7.74	07:45	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:12	0.44	6.29	09:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

420 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:03:47	0.38	207	0
2	00:43	0.00:07:50	0.79	202	0
3	01:16	0.00:14:08	1.80	203	0
4	00:33	0.00:26:53	3.72	209	0
5	02:13	0.00:30:24	4.34	205	0
6	01:24	0.00:35:31	4.97	208	0
∑	07:09