Run.GPS Community Server - nahe Troux (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

fweb

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Troux (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:07	7.29	08:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
4.50	0.24	02:27	5.94	10:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2012 20:16:00

Dauer:

0.00:44:39

Aktive Zeit:

0.00:34:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.67	8.08	07:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.52	6.30	09:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.55	6.59	09:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.56	6.75	08:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.65	7.76	07:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.53	6.41	09:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:39	0.42	5.46	10:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:13 /km

Max. Tempo:

03:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:09:24	1.08	200	0
2	00:43	0.00:12:47	1.35	201	0
3	00:45	0.00:15:30	1.60	199	0
4	00:53	0.00:20:42	2.16	206	0
5	00:35	0.00:25:14	2.72	200	0
6	01:47	0.00:32:14	3.67	199	0
7	00:55	0.00:35:11	3.79	200	0
8	00:50	0.00:41:21	4.49	199	0
∑	07:40