Run.GPS Community Server - nahe Finsterau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

GunterFunk

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Finsterau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:29	8.02	07:29	13	5	97	73	119
1.00	1.00	05:16	11.39	05:16	0	0	113	99	124
2.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	115	84	128
3.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	121	107	133
4.00	1.00	08:08	7.38	08:08	10	0	114	86	135
5.00	1.00	06:29	9.25	06:29	6	9	115	84	132
6.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	127	116	142
7.00	0.05	00:34	5.33	11:15	0	0	137	132	144

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2012 17:27:00

Dauer:

0.00:45:17

Aktive Zeit:

0.00:38:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.80	07:42	0	0	91	73	112
0.00:05:00	05:00	0.86	10.30	05:50	0	0	111	99	120
0.00:10:00	05:00	0.73	8.75	06:51	0	0	111	84	124
0.00:15:00	05:00	0.96	11.56	05:11	0	0	119	104	128
0.00:20:00	05:00	0.80	9.61	06:14	0	0	122	105	133
0.00:25:00	05:00	0.94	11.26	05:20	0	0	120	98	135
0.00:30:00	05:00	0.23	2.77	21:39	0	0	94	84	111
0.00:35:00	05:00	1.03	12.31	04:52	4	7	122	104	132
0.00:40:00	05:00	0.85	10.24	05:52	0	0	128	116	144
0.00:45:00	00:17	0.00	0.00	00:00	0	0	132	132	132

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

03:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

501 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

114.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

72 bpm

Max. Herzfrequenz:

144 bpm

Herzeffizienz:

1.36 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:21	0.00	1080	0
2	00:58	0.00:13:47	2.12	1073	0
3	02:34	0.00:30:14	4.94	1067	0
4	01:01	0.00:33:45	5.06	1064	0
∑	05:15