Run.GPS Community Server - nahe Ostseebad Dierhagen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

GunterFunk

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Ostseebad Dierhagen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:56	8.65	06:56	4	3	107	73	122
1.00	1.00	05:15	11.43	05:15	3	2	120	113	125
2.00	1.00	05:05	11.80	05:05	5	1	125	120	132
3.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	130	128	134
4.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	130	127	134
5.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	133	118	140
6.00	1.00	04:47	12.54	04:47	13	3	131	118	140
7.00	1.00	04:41	12.81	04:41	3	6	138	134	142
8.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	133	110	141
9.00	1.00	04:24	13.64	04:24	0	0	140	130	144
10.00	1.00	04:44	12.68	04:44	10	7	141	138	145
11.00	0.94	05:25	10.38	05:47	0	0	142	123	151

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2012 10:55:00

Dauer:

0.01:02:24

Aktive Zeit:

0.00:59:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.37	07:10	0	0	106	73	117
0.00:05:00	05:00	0.92	11.00	05:27	0	0	115	100	125
0.00:10:00	05:00	0.97	11.67	05:09	0	0	123	120	130
0.00:15:00	05:00	1.02	12.29	04:53	5	5	129	120	134
0.00:20:00	05:00	0.98	11.81	05:05	0	0	130	128	134
0.00:25:00	05:00	1.00	11.98	05:01	0	0	133	127	140
0.00:30:00	05:00	0.93	11.13	05:24	0	0	129	118	138
0.00:35:00	05:00	1.09	13.04	04:36	6	6	136	134	142
0.00:40:00	05:00	1.05	12.65	04:45	13	6	138	135	141
0.00:45:00	05:00	0.87	10.40	05:46	0	0	134	110	144
0.00:50:00	05:00	1.05	12.61	04:45	8	8	141	138	144
0.00:55:00	05:00	1.00	11.99	05:00	0	0	142	131	147
0.01:00:00	02:24	0.36	9.04	06:38	0	0	144	123	151

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

841 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

130.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

73 bpm

Max. Herzfrequenz:

151 bpm

Herzeffizienz:

1.47 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:02:24	11.94	11.48	05:14	54	66	130	73	151
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0