Run.GPS Community Server - nahe Vierbannen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

onno.schouten

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Vierbannen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

143.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	55:53	21.47	02:48	46	81	0	0	0
20.00	20.00	44:03	27.24	02:12	39	43	0	0	0
40.00	20.00	46:50	25.62	02:20	67	79	0	0	0
60.00	20.00	42:19	11.73	05:07	58	40	0	0	0
80.00	20.00	41:30	28.92	02:05	35	43	0	0	0
100.00	20.00	48:56	24.52	02:27	96	74	0	0	0
120.00	20.00	38:48	30.93	01:56	93	99	0	0	0
140.00	3.88	11:47	19.76	03:02	3	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2012 08:52:00

Dauer:

0.06:30:11

Aktive Zeit:

0.05:05:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	21.62	21.62	02:46	51	83	0	0	0
0.01:00:00	00:00	26.94	26.94	02:14	63	70	0	0	0
0.02:00:00	00:00	20.68	20.68	02:54	69	64	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.32	6.32	09:30	18	19	0	0	0
0.04:00:00	00:00	26.04	26.04	02:18	60	58	0	0	0
0.05:00:00	00:00	29.70	29.70	02:01	135	134	0	0	0
0.06:00:00	30:11	12.58	25.02	02:24	49	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:07 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

11365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

21 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

546 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:25	0.00:06:01	2.02	10	0
2	00:45	0.01:41:18	40.18	-3	0
3	01:46	0.02:47:40	69.15	0	0
4	06:29	0.04:54:34	101.56	-4	0
5	02:47	0.06:27:08	143.87	-3	0
∑	23:12