Run.GPS Community Server - nahe Große Mühle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

styx1971

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Große Mühle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:20	13.43	04:28	51	53	0	0	0
5.00	5.00	22:40	13.24	04:32	48	31	0	0	0
10.00	5.00	21:51	13.73	04:22	27	35	0	0	0
15.00	5.00	20:05	14.94	04:01	16	10	0	0	0
20.00	5.00	29:55	10.03	05:59	40	35	0	0	0
25.00	5.00	23:34	12.73	04:43	28	28	0	0	0
30.00	2.24	12:33	10.69	05:37	21	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2011 16:54:00

Dauer:

0.02:33:01

Aktive Zeit:

0.02:21:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.59	13.76	04:22	51	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.21	12.64	04:45	36	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.68	14.05	04:16	34	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.69	14.07	04:16	16	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.97	11.90	05:03	11	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.44	10.31	05:49	30	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.36	13.08	04:35	26	16	0	0	0
0.02:20:00	13:01	2.30	10.59	05:40	23	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2010	16.99	03:32
26.05.2010	16.99	03:32
09.05.2010	16.72	03:35
23.10.2010	16.58	03:37
08.04.2010	16.36	03:40
13.04.2010	16.11	03:43
01.07.2010	16.10	03:44
17.07.2010	15.81	03:48
Dieses Training	12.64	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2302 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:21	0.00	49	0
2	00:36	0.00:23:25	5.14	50	0
3	01:33	0.00:36:02	8.13	32	0
4	00:44	0.00:57:08	12.96	40	0
5	00:58	0.01:18:53	18.12	32	0
6	00:31	0.01:34:24	21.22	39	0
7	00:30	0.01:48:46	23.75	34	0
8	00:40	0.02:04:22	26.67	38	0
9	00:33	0.02:32:27	32.24	21	0
∑	07:32