Run.GPS Community Server - nahe Große Mühle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

styx1971

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Große Mühle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:18	13.45	04:28	25	83	0	0	0
5.00	5.00	23:46	12.62	04:45	31	15	0	0	0
10.00	5.00	19:48	15.15	03:58	19	33	0	0	0
15.00	5.00	20:52	14.38	04:10	27	18	0	0	0
20.00	5.00	22:46	13.18	04:33	49	55	0	0	0
25.00	5.00	18:19	16.38	03:40	61	56	0	0	0
30.00	2.07	09:07	13.62	04:24	28	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2011 19:38:00

Dauer:

0.02:16:58

Aktive Zeit:

0.01:14:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.60	13.81	04:21	25	77	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.99	11.98	05:00	32	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.95	14.84	04:03	25	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.81	14.43	04:10	25	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.37	13.10	04:35	32	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.17	15.52	03:52	62	54	0	0	0
0.02:00:00	16:58	4.18	14.77	04:04	54	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2010	16.99	03:32
26.05.2010	16.99	03:32
09.05.2010	16.72	03:35
23.10.2010	16.58	03:37
08.04.2010	16.36	03:40
13.04.2010	16.11	03:43
01.07.2010	16.10	03:44
17.07.2010	15.81	03:48
Dieses Training	14.05	04:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2307 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:00:47	0.02	13	0
2	00:31	0.00:23:11	5.09	48	0
3	03:09	0.00:23:51	5.11	46	0
4	00:49	0.00:27:16	5.18	46	0
5	00:55	0.00:37:07	7.89	34	0
6	00:59	0.00:38:04	8.12	32	0
7	02:24	0.00:39:11	8.39	31	0
8	00:47	0.00:42:12	9.07	34	0
9	01:38	0.00:43:55	9.49	35	0
10	00:38	0.00:53:48	11.95	35	0
11	01:54	0.00:56:38	12.69	36	0
12	00:57	0.01:01:59	14.05	39	0
13	00:30	0.01:03:31	14.47	41	0
14	00:36	0.01:04:08	14.60	39	0
15	03:56	0.01:08:39	15.73	46	0
16	01:02	0.01:13:05	16.95	36	0
17	00:33	0.01:14:17	17.19	36	0
18	00:30	0.01:16:06	17.64	39	0
19	00:52	0.01:17:00	17.86	42	0
20	01:43	0.01:17:58	18.11	43	0
21	00:30	0.01:21:41	18.78	40	0
22	00:43	0.01:22:39	19.02	41	0
23	00:34	0.01:24:10	19.38	39	0
24	00:43	0.01:24:48	19.53	37	0
25	01:05	0.01:30:35	20.71	41	0
26	00:36	0.01:33:03	21.08	42	0
27	00:40	0.01:34:29	21.44	44	0
28	00:30	0.01:42:04	23.20	48	0
29	00:31	0.01:42:48	23.43	43	0
30	01:02	0.01:44:44	23.97	32	0
31	01:07	0.01:49:26	24.99	45	0
32	01:13	0.01:50:42	25.21	49	0
33	00:51	0.01:53:15	25.94	44	0
34	01:04	0.01:54:58	26.42	38	0
35	00:57	0.01:56:03	26.71	40	0
36	00:34	0.01:58:26	27.40	36	0
37	00:33	0.02:01:24	28.26	30	0
38	00:38	0.02:02:10	28.46	28	0
39	00:32	0.02:02:48	28.64	32	0
40	00:47	0.02:03:28	28.84	36	0
41	00:48	0.02:04:53	29.24	40	0
42	00:30	0.02:05:52	29.52	37	0
43	00:33	0.02:12:23	31.26	22	0
44	01:09	0.02:15:49	32.07	28	0
∑	43:41