Run.GPS Community Server - nahe Große Mühle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

styx1971

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Große Mühle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:34	11.73	05:07	17	22	0	0	0
5.00	5.00	27:03	11.09	05:25	69	72	0	0	0
10.00	5.00	37:32	7.99	07:30	19	24	0	0	0
15.00	5.00	27:40	10.84	05:32	25	26	0	0	0
20.00	5.00	20:40	14.52	04:08	36	25	0	0	0
25.00	5.00	53:25	5.62	10:41	54	52	0	0	0
30.00	2.54	12:47	11.92	05:02	12	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2011 14:18:00

Dauer:

0.03:24:42

Aktive Zeit:

0.02:20:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.77	11.31	05:18	9	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.84	11.52	05:12	44	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.81	11.44	05:15	42	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.89	8.68	06:55	16	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.00	9.00	06:40	7	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.27	9.82	06:07	22	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.75	14.24	04:13	33	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.54	4.61	13:00	11	8	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.65	1.96	30:37	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.28	12.83	04:41	47	24	0	0	0
0.03:20:00	04:42	0.73	9.34	06:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2010	16.99	03:32
26.05.2010	16.99	03:32
09.05.2010	16.72	03:35
23.10.2010	16.58	03:37
08.04.2010	16.36	03:40
13.04.2010	16.11	03:43
01.07.2010	16.10	03:44
17.07.2010	15.81	03:48
Dieses Training	9.54	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:21	0.00	33	0
2	00:36	0.00:37:15	7.07	41	0
3	00:54	0.00:40:54	7.67	44	0
4	01:15	0.00:59:09	11.43	35	0
5	02:08	0.01:00:59	11.50	38	0
6	00:34	0.01:12:35	13.71	42	0
7	11:30	0.01:15:42	14.31	42	0
8	05:30	0.01:42:43	17.84	55	0
9	01:52	0.01:54:55	19.75	41	0
10	28:24	0.02:27:25	26.86	27	0
11	00:45	0.03:02:20	27.96	55	0
12	01:21	0.03:23:21	32.53	35	0
∑	56:23