Run.GPS Community Server - nahe Große Mühle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

styx1971

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Große Mühle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:10	14.88	04:02	43	71	0	0	0
5.00	5.00	19:54	15.08	03:59	87	92	0	0	0
10.00	5.00	19:11	15.64	03:50	41	43	0	0	0
15.00	5.00	22:00	13.64	04:24	51	26	0	0	0
20.00	5.00	21:08	14.20	04:14	27	27	0	0	0
25.00	5.00	22:38	13.25	04:32	32	27	0	0	0
30.00	2.10	10:34	11.92	05:02	19	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2011 14:48:00

Dauer:

0.02:15:38

Aktive Zeit:

0.02:06:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.98	14.94	04:01	41	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.04	15.13	03:58	89	93	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.22	15.66	03:50	60	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.40	13.19	04:33	31	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.87	14.60	04:07	27	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.23	12.68	04:44	27	31	0	0	0
0.02:00:00	15:38	3.37	12.93	04:38	23	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2010	16.99	03:32
26.05.2010	16.99	03:32
09.05.2010	16.72	03:35
23.10.2010	16.58	03:37
08.04.2010	16.36	03:40
13.04.2010	16.11	03:43
01.07.2010	16.10	03:44
17.07.2010	15.81	03:48
Dieses Training	14.20	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:23	0.00	26	0
2	01:16	0.01:09:56	17.67	38	0
3	00:57	0.01:11:20	17.70	36	0
4	01:35	0.01:51:41	27.01	32	0
∑	04:20