Run.GPS Community Server - nahe Große Mühle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

styx1971

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Große Mühle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:28	17.18	03:30	13	25	0	0	0
5.00	5.00	20:24	14.71	04:05	21	28	0	0	0
10.00	5.00	18:43	16.03	03:45	19	14	0	0	0
15.00	5.00	16:46	17.89	03:21	12	10	0	0	0
20.00	5.00	20:41	14.50	04:08	0	0	0	0	0
25.00	5.00	20:56	14.33	04:11	0	0	0	0	0
30.00	2.10	09:19	13.55	04:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2010 16:54:00

Dauer:

0.02:04:18

Aktive Zeit:

0.01:17:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.55	15.31	03:55	7	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.10	18.60	03:14	11	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.42	14.54	04:08	12	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.50	15.01	04:00	6	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.40	14.39	04:10	12	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.10	18.63	03:13	8	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.03	18.16	03:18	7	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.84	17.03	03:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.12	12.71	04:43	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.45	14.69	04:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.23	13.40	04:29	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.55	15.33	03:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	04:18	0.80	11.22	05:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2010	16.99	03:32
26.05.2010	16.99	03:32
09.05.2010	16.72	03:35
23.10.2010	16.58	03:37
08.04.2010	16.36	03:40
13.04.2010	16.11	03:43
01.07.2010	16.10	03:44
17.07.2010	15.81	03:48
Dieses Training	15.50	03:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:21	0.00	25	0
2	00:30	0.00:20:32	5.66	37	0
3	01:11	0.00:47:27	12.49	37	0
4	01:09	0.00:48:43	12.56	39	0
5	00:57	0.00:50:18	13.04	41	0
6	00:59	0.00:52:56	13.86	42	0
7	00:34	0.00:54:03	14.23	44	0
8	01:11	0.00:58:00	15.41	39	0
9	09:07	0.00:59:48	16.00	36	0
10	00:36	0.01:08:59	18.80	39	0
11	02:16	0.01:09:42	19.01	39	0
12	00:37	0.01:14:13	20.23	39	0
13	00:47	0.01:15:20	20.55	39	0
14	02:03	0.01:16:11	20.79	39	0
15	00:30	0.01:20:19	22.02	39	0
16	03:26	0.01:21:19	22.36	39	0
17	04:02	0.01:25:09	23.35	39	0
18	00:33	0.01:32:41	24.68	39	0
19	01:15	0.01:40:56	26.75	39	0
20	00:32	0.01:45:50	27.70	39	0
21	00:50	0.01:55:17	30.10	39	0
22	00:56	0.01:57:19	30.64	39	0
23	00:31	0.01:58:26	30.92	39	0
24	00:48	0.01:59:02	31.07	39	0
25	01:00	0.01:59:57	31.27	39	0
26	02:42	0.02:01:35	31.71	39	0
∑	39:56