Run.GPS Community Server - nahe Kloster Zinna (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

styx1971

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Kloster Zinna (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

94.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	49:01	12.24	04:54	85	88	0	0	0
10.00	10.00	55:46	10.76	05:35	74	75	0	0	0
20.00	10.00	39:27	15.21	03:57	41	53	0	0	0
30.00	10.00	38:28	15.60	03:51	177	179	0	0	0
40.00	10.00	43:27	13.81	04:21	101	138	0	0	0
50.00	10.00	08:11	73.32	00:49	4	4	0	0	0
60.00	10.00	04:50	124.14	00:29	11	0	0	0	0
70.00	10.00	41:44	14.38	04:10	117	93	0	0	0
80.00	10.00	36:42	16.35	03:40	100	90	0	0	0
90.00	4.22	20:57	12.09	04:58	26	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2010 10:32:00

Dauer:

0.05:38:37

Aktive Zeit:

0.04:30:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.04	10.09	05:57	35	34	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.01	14.01	04:17	59	74	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.42	12.84	04:40	45	45	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.00	9.99	06:00	35	38	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.99	15.98	03:45	42	47	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.87	15.75	03:49	163	151	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.87	13.75	04:22	33	51	0	0	0
0.03:30:00	30:00	23.97	47.95	01:15	86	105	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.35	14.69	04:05	84	53	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.59	13.17	04:33	81	66	0	0	0
0.05:00:00	30:00	8.88	17.76	03:23	74	71	0	0	0
0.05:30:00	08:37	1.24	8.63	06:57	6	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

75.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

6758 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

13 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

362 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:21	0.00	27	0
2	01:16	0.00:22:10	4.62	25	0
3	04:22	0.00:24:39	4.79	27	0
4	00:48	0.00:56:50	11.50	47	0
5	01:13	0.01:06:53	13.52	53	0
6	01:30	0.01:12:09	14.55	60	0
7	04:50	0.01:30:42	18.48	43	0
8	02:16	0.02:15:57	18.51	50	0
9	00:40	0.02:30:32	21.40	38	0
10	00:34	0.02:31:21	21.59	38	0
11	00:51	0.02:32:21	21.80	43	0
12	01:15	0.02:37:24	22.96	41	0
13	00:45	0.02:40:02	23.39	43	0
14	00:39	0.02:41:03	23.60	49	0
15	00:33	0.02:44:00	24.28	57	0
16	00:55	0.02:54:41	27.26	57	0
17	06:37	0.03:12:00	31.62	57	0
18	00:37	0.03:20:49	33.92	79	0
19	00:56	0.03:49:03	34.86	10	0
20	03:01	0.04:26:52	45.27	62	0
21	08:21	0.05:09:41	50.06	81	0
22	01:28	0.06:35:58	69.46	80	0
23	00:49	0.07:17:59	79.25	48	0
24	03:37	0.07:50:48	86.34	27	0
25	01:27	0.08:17:43	94.22	37	0
∑	50:32