Run.GPS Community Server - nahe Steg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

haas15

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Steg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:22	10.56	05:41	89	14	0	0	0
2.00	2.00	08:56	13.43	04:28	5	3	0	0	0
4.00	2.00	09:07	13.16	04:34	14	15	0	0	0
6.00	2.00	08:57	13.41	04:29	7	8	0	0	0
8.00	2.00	09:37	12.48	04:48	17	25	0	0	0
10.00	2.00	09:44	12.33	04:52	10	18	0	0	0
12.00	1.24	06:13	11.94	05:02	46	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2010 06:47:00

Dauer:

0.01:03:59

Aktive Zeit:

0.01:02:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.44	06:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.96	11.47	05:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.07	12.80	04:41	4	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.14	13.65	04:24	5	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.16	13.86	04:20	3	13	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.03	12.37	04:51	14	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.11	13.34	04:30	3	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.14	13.73	04:22	3	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.00	11.99	05:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.07	12.85	04:40	7	8	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.03	12.39	04:51	2	1	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.10	13.20	04:33	26	53	0	0	0
0.01:00:00	03:59	0.65	9.73	06:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Skiken 30.04.2010	12.88	04:40
Dieses Training	12.41	04:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1013 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:58	1.00	10.09	05:57	0	0	0	0	0
2	0.00:05:22	1.00	11.17	05:22	15	89	0	0	0
3	0.00:04:36	1.01	13.07	04:35	4	90	0	0	0
4	0.00:04:22	1.00	13.73	04:22	0	94	0	0	0
5	0.00:04:21	1.00	13.80	04:21	12	99	0	0	0
6	0.00:04:47	1.01	12.71	04:43	15	102	0	0	0
7	0.00:04:38	1.00	12.94	04:38	6	105	0	0	0
8	0.00:04:18	1.00	13.96	04:18	8	96	0	0	0
9	0.00:04:53	1.01	12.31	04:52	24	106	0	0	0
10	0.00:04:53	1.01	12.33	04:52	15	110	0	0	0
11	0.00:04:35	1.01	13.15	04:34	15	99	0	0	0
12	0.00:05:10	1.01	11.74	05:07	40	93	0	0	0
13	0.00:04:36	1.00	13.01	04:37	72	139	0	0	0
14	0.00:01:23	0.18	7.59	07:54	15	93	0	0	0