Run.GPS Community Server - nahe Marxloh (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Scalatti

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Marxloh (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:06	8.51	07:03	15	59	0	0	0
2.00	2.00	08:01	14.97	04:01	22	21	0	0	0
4.00	2.00	08:11	14.66	04:06	13	22	0	0	0
6.00	2.00	08:01	14.97	04:01	30	20	0	0	0
8.00	2.00	10:04	11.92	05:02	29	28	0	0	0
10.00	2.00	07:22	16.29	03:41	26	12	0	0	0
12.00	1.84	10:18	10.70	05:36	14	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2010 16:58:00

Dauer:

0.01:06:05

Aktive Zeit:

0.00:52:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.15	6.93	08:40	13	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.47	14.79	04:03	20	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.34	14.02	04:17	11	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.40	14.38	04:10	38	38	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.25	13.47	04:27	21	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.14	12.82	04:41	27	19	0	0	0
0.01:00:00	06:05	1.10	10.86	05:31	8	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2009	41.29	01:27
12.05.2008	19.85	03:01
15.08.2009	12.84	04:40
Dieses Training	12.56	04:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1165 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:06	0.00:01:33	0.30	15	0
2	01:06	0.00:20:05	3.62	24	0
3	00:35	0.00:25:56	4.98	24	0
4	00:39	0.00:30:41	6.04	31	0
5	01:18	0.00:40:11	8.35	36	0
6	01:16	0.00:46:39	9.82	35	0
7	00:53	0.00:52:40	11.23	28	0
8	00:53	0.00:59:31	12.74	20	0
∑	11:46