Run.GPS Community Server - nahe Cañaveral (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mandargon

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Cañaveral (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:31	9.21	06:31	2	7	0	0	0
1.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:39	6.94	08:39	6	6	0	0	0
4.00	1.00	04:43	12.72	04:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:11	14.34	04:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:33	10.81	05:33	9	1	0	0	0
7.00	1.00	07:31	7.98	07:31	10	9	0	0	0
8.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:04	14.75	04:04	0	0	0	0	0
10.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	0	0	0	0
11.00	0.49	03:09	9.41	06:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2010 12:58:00

Dauer:

0.01:11:22

Aktive Zeit:

0.00:55:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.64	9.87	06:05	3	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.33	8.00	07:30	9	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.27	7.63	07:52	6	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.14	12.85	04:40	18	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.59	9.54	06:17	11	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.27	05:50	17	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.68	10.08	05:57	22	15	0	0	0
0.01:10:00	01:22	0.12	5.27	11:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

05:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

866 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:21	0.01	706	0
2	00:32	0.00:09:14	1.47	713	0
3	00:45	0.00:13:21	2.06	704	0
4	00:36	0.00:15:08	2.23	709	0
5	01:49	0.00:15:58	2.33	705	0
6	01:46	0.00:22:47	3.32	715	0
7	00:35	0.00:42:45	6.99	724	0
8	00:35	0.00:47:40	7.62	723	0
9	00:59	0.00:49:50	7.98	720	0
10	00:48	0.00:58:46	9.35	731	0
11	00:42	0.01:02:41	10.14	724	0
12	00:37	0.01:06:06	10.75	711	0
∑	10:20