Run.GPS Community Server - nahe Lugau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sveni66

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Lugau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:26	16.14	03:43	73	0	0	0	0
2.00	2.00	06:19	19.00	03:10	147	0	0	0	0
4.00	2.00	05:41	21.11	02:50	53	53	0	0	0
6.00	2.00	07:09	16.78	03:35	48	133	0	0	0
8.00	2.00	06:55	17.35	03:27	0	100	0	0	0
10.00	2.00	07:02	17.06	03:31	95	46	0	0	0
12.00	2.00	06:06	19.67	03:03	18	81	0	0	0
14.00	0.24	00:43	20.10	02:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2019 18:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:47:23

Aktive Zeit:

0.00:46:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.33	15.96	03:46	37	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.50	17.95	03:21	66	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.64	19.73	03:02	136	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.77	21.21	02:50	49	53	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.40	16.85	03:34	9	125	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.34	16.10	03:44	23	38	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.41	16.97	03:32	50	62	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.43	17.19	03:29	43	43	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.64	19.70	03:03	18	55	0	0	0
0.00:45:00	02:23	0.77	19.36	03:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2020	18.19	03:18
Dieses Training	18.03	03:20
06.08.2018	17.73	03:23
15.06.2020	17.57	03:25
28.06.2017	17.47	03:26
18.05.2019	17.47	03:26
01.05.2019	17.43	03:27
22.07.2018	17.35	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

191.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

335

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,62 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:47:23	14.24	18.03	03:20	385	406	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:36:03	10.64	327	0
2	00:17	0.00:37:24	11.06	333	0
3	00:17	0.00:39:40	11.72	360	0
4	00:18	0.00:44:09	13.16	348	0
∑	01:11