Run.GPS Community Server - nahe Łęknice (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

alx

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Łęknice (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:09	19.51	03:05	11	3	0	0	0
2.00	2.00	06:32	18.37	03:16	7	2	0	0	0
4.00	2.00	06:57	17.27	03:28	3	11	0	0	0
6.00	2.00	05:13	23.00	02:37	13	8	0	0	0
8.00	2.00	05:55	20.28	02:58	5	8	0	0	0
10.00	2.00	06:39	18.05	03:20	0	6	0	0	0
12.00	0.02	00:21	4.17	14:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2017 15:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:37:50

Aktive Zeit:

0.00:37:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.73	20.71	02:54	11	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.48	17.79	03:22	4	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.48	17.82	03:22	3	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.44	17.26	03:29	0	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.94	23.28	02:35	13	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.72	20.63	02:54	5	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.53	18.32	03:16	0	7	0	0	0
0.00:35:00	02:50	0.71	14.97	04:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2014	20.46	02:56
04.05.2014	20.23	02:58
01.07.2014	20.09	02:59
20.04.2014	20.02	03:00
12.07.2014	20.02	03:00
21.04.2014	19.95	03:00
16.06.2014	19.78	03:02
12.04.2014	19.26	03:07
Dieses Training	19.07	03:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	701 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	114.8
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	187
Durchschnittliche Schrittlänge:	2,78 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	297 m
Max. Höhe:	314 m
Aufstieg (GPS):	40 m
Abstieg (GPS):	42 m
Aufstieg (Topo):	50 m
Abstieg (Topo):	50 m
Weitere Informationen
Route:	Pogoria 3 - Dąbrowa Górnicza
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9195 - serranoltexx (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Rollerbladen nahe Łęknice (Poland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)