Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Simon.W

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.02	48:08	0.02	36:05	0	0	149	106	178

Zeit

Datum/Zeit:

30.01.2017 14:35:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:48:08

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.04	39:02	0	0	130	106	167
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	28:58	0	0	169	158	178
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	15:27	0	0	149	133	168
0.00:15:00	05:00	0.00	0.03	50:02	0	0	158	148	174
0.00:20:00	05:00	0.00	0.01	18:09	0	0	155	137	167
0.00:25:00	05:00	0.00	0.02	58:46	0	0	146	119	163
0.00:30:00	05:00	0.00	0.04	37:55	0	0	153	133	170
0.00:35:00	05:00	0.00	0.06	55:53	0	0	143	119	166
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	16:37	0	0	144	122	163
0.00:45:00	03:08	0.00	0.01	14:04	0	0	140	128	152

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

657 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

150.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

106 bpm

Max. Herzfrequenz:

237 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 105 bpm	0%
Aufwärmen 106 - 126 bpm	8%
Fettverbrennung 127 - 147 bpm	32%
Aerob 148 - 168 bpm	51%
Anaerob 169 - 189 bpm	8%
Maximum 190 - 211 bpm	0%