Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Simon.W

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.02	52:59	0.02	08:46	0	0	140	78	240

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2017 14:54:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:52:59

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	10:53	0	0	124	78	157
0.00:05:00	05:00	0.02	0.19	08:25	0	0	151	122	169
0.00:10:00	05:00	0.00	0.01	16:07	0	0	142	98	240
0.00:15:00	05:00	0.00	0.01	44:38	0	0	147	136	169
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	44:28	0	0	138	111	158
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	138	128	154
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	44:49	0	0	135	116	164
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	59:39	0	0	144	129	154
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	23:41	0	0	153	140	169
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	12:48	0	0	144	130	162
0.00:50:00	02:59	0.00	0.00	07:47	0	0	121	113	132

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

653 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

141.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

78 bpm

Max. Herzfrequenz:

240 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 105 bpm	2%
Aufwärmen 106 - 126 bpm	11%
Fettverbrennung 127 - 147 bpm	52%
Aerob 148 - 168 bpm	32%
Anaerob 169 - 189 bpm	2%
Maximum 190 - 211 bpm	1%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

100

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:10	0.02	0.08	30:00	0	0	140	78	171
2	0.00:40:49	0.00	0.00	00:00	0	0	142	98	0