Run.GPS Community Server - nahe Wolteritz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

styx1971

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Wolteritz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:37	11.30	05:18	10	9	0	0	0
2.00	2.00	09:17	12.93	04:39	8	28	0	0	0
4.00	2.00	12:30	9.60	06:15	33	11	0	0	0
6.00	2.00	10:30	11.43	05:15	9	15	0	0	0
8.00	2.00	08:04	14.88	04:02	5	6	0	0	0
10.00	2.00	11:33	10.39	05:47	4	9	0	0	0
12.00	2.00	06:02	19.89	03:01	6	1	0	0	0
14.00	2.00	06:50	17.56	03:25	10	4	0	0	0
16.00	0.45	02:55	9.31	06:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2015 14:38:00

Dauer:

0.01:18:22

Aktive Zeit:

0.01:08:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.84	11.02	05:27	10	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.21	13.25	04:32	10	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.02	05:59	33	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.67	10.05	05:58	3	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.40	14.38	04:10	14	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.52	9.10	06:36	5	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.20	19.18	03:08	8	3	0	0	0
0.01:10:00	08:22	1.95	14.00	04:17	10	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.11.2014	15.64	03:50
28.09.2013	15.12	03:58
12.10.2014	14.99	04:00
24.04.2009	13.52	04:26
02.08.2010	13.45	04:28
28.04.2009	13.37	04:29
08.04.2013	13.21	04:32
18.02.2009	12.93	04:38
Dieses Training	12.60	04:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1263 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:21	0.00	155	0
2	00:56	0.00:08:01	0.94	158	0
3	00:35	0.00:28:27	5.56	143	0
4	00:53	0.00:29:52	5.62	148	0
5	01:11	0.00:32:21	5.72	149	0
6	01:10	0.00:40:03	7.05	148	0
7	03:03	0.00:57:34	10.78	163	0
∑	08:42