Run.GPS Community Server - nahe Plužna (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

styx1971

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Plužna (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	23:58	1.25	47:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:07	1.86	32:14	0	0	0	0	0
2.00	0.23	11:52	1.17	51:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2014 19:34:00

Dauer:

0.01:07:07

Aktive Zeit:

0.00:19:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.50	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.16	0.95	02:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.24	1.43	42:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.23	1.39	43:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.33	1.96	30:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:07	0.13	1.08	55:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:50 /km

Max. Tempo:

06:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

194 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:21	0.00	508	0
2	01:29	0.00:02:21	0.04	506	0
3	00:56	0.00:15:51	1.04	591	0
4	10:02	0.00:17:13	1.08	587	0
5	08:38	0.00:27:36	1.25	581	0
6	01:48	0.00:36:48	1.44	564	0
7	05:46	0.00:40:15	1.54	553	0
8	03:26	0.00:46:22	1.67	557	0
9	00:32	0.00:51:24	1.85	528	0
10	00:32	0.00:54:39	1.98	519	0
11	02:44	0.00:55:14	2.00	517	0
12	00:36	0.00:58:31	2.07	518	0
13	02:31	0.00:59:11	2.09	520	0
14	03:17	0.01:02:45	2.21	521	0
15	01:00	0.01:06:07	2.23	517	0
∑	44:51