Run.GPS Community Server - nahe Ersheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Duz3

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Ersheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:55	13.69	04:23	57	27	0	0	0
5.00	5.00	18:13	16.47	03:39	22	27	0	0	0
10.00	5.00	13:22	22.44	02:40	21	24	0	0	0
15.00	5.00	25:11	11.91	05:02	15	71	0	0	0
20.00	5.00	41:24	7.25	08:17	14	313	0	0	0
25.00	5.00	28:14	10.63	05:39	81	132	0	0	0
30.00	1.08	26:41	2.42	24:49	27	105	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2013 10:26:00

Dauer:

0.02:55:01

Aktive Zeit:

0.02:13:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.30	12.89	04:39	46	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.70	17.10	03:31	33	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.46	22.39	02:41	32	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.73	8.20	07:19	4	93	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.45	7.36	08:09	1	191	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.38	7.15	08:24	14	90	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.13	12.39	04:50	75	90	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.69	5.08	11:48	0	119	0	0	0
0.02:40:00	15:01	0.22	0.88	08:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:59	0.00:00:21	0.01	159	0
2	01:27	0.00:07:49	0.21	154	0
3	04:00	0.00:34:58	9.63	128	0
4	00:39	0.01:04:26	18.46	143	0
5	05:19	0.01:06:36	18.55	143	0
6	01:08	0.01:21:01	20.23	226	0
7	07:00	0.01:47:35	23.78	466	0
8	00:37	0.02:12:23	27.21	516	0
9	02:03	0.02:25:23	29.84	544	0
10	00:55	0.02:39:57	30.86	623	0
11	01:08	0.02:42:12	30.91	634	0
12	00:30	0.02:43:26	30.93	638	0
13	02:49	0.02:44:09	30.95	627	0
14	01:41	0.02:47:18	30.99	617	0
15	05:52	0.02:49:08	31.02	617	0
∑	38:07