Run.GPS Community Server - nahe Offenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Knuffie

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Offenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:00	10.00	06:00	24	24	0	0	0
2.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:27	11.01	05:27	2	16	0	0	0
4.00	1.00	03:56	15.25	03:56	6	8	0	0	0
5.00	1.00	07:18	8.22	07:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:41	8.98	06:41	16	15	0	0	0
8.00	1.00	06:06	9.84	06:06	16	16	0	0	0
9.00	1.00	07:48	7.69	07:48	0	0	0	0	0
10.00	0.19	01:27	7.72	07:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2013 17:57:00

Dauer:

0.01:02:34

Aktive Zeit:

0.00:34:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.09	05:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.71	8.50	07:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.02	12.21	04:55	10	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.13	13.59	04:25	4	11	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.35	07:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.80	9.59	06:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.68	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.80	9.64	06:13	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.64	7.62	07:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:34	0.33	7.74	07:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2015	12.31	04:52
13.05.2015	11.02	05:27
28.09.2014	10.56	05:41
Dieses Training	9.77	06:09
26.09.2014	9.43	06:22
20.09.2014	9.20	06:31
14.09.2014	8.49	07:04
05.10.2014	8.09	07:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

772 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:04:54	0.92	192	0
2	02:23	0.00:07:09	1.33	178	0
3	01:13	0.00:09:35	1.54	163	0
4	02:27	0.00:13:34	2.38	171	0
5	01:34	0.00:21:21	3.64	162	0
6	00:59	0.00:29:42	5.39	159	0
7	00:42	0.00:32:52	5.77	173	0
8	00:41	0.00:36:15	6.27	174	0
9	01:02	0.00:39:16	6.80	178	0
10	00:40	0.00:41:06	7.10	159	0
11	00:38	0.00:43:02	7.39	168	0
12	01:06	0.00:45:58	7.86	170	0
13	00:50	0.00:47:44	8.06	173	0
14	00:40	0.00:54:15	9.11	180	0
15	01:01	0.00:56:55	9.44	170	0
16	00:39	0.00:59:13	9.68	177	0
17	00:56	0.01:00:07	9.86	172	0
∑	18:09