Run.GPS Community Server - nahe Ammerland (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hannesk

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Ammerland (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:19	13.90	04:19	0	0	124	0	143
1.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	145	140	156
2.00	1.00	04:09	14.46	04:09	0	0	132	115	145
3.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	123	109	139
4.00	1.00	04:12	14.29	04:12	23	22	131	121	144
5.00	1.00	03:09	19.05	03:09	0	0	110	99	120
6.00	1.00	02:16	26.47	02:16	0	0	107	97	124
7.00	1.00	03:50	15.65	03:50	28	8	114	101	130
8.00	1.00	03:16	18.37	03:16	0	0	128	125	132
9.00	1.00	03:42	16.22	03:42	5	7	128	119	137
10.00	0.14	01:15	6.67	09:00	0	0	115	111	122

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2013 20:21:00

Dauer:

0.00:41:04

Aktive Zeit:

0.00:38:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.19	14.24	04:13	0	20	126	0	143
0.00:05:00	05:00	0.89	10.73	05:35	0	0	145	141	156
0.00:10:00	05:00	1.22	14.59	04:07	8	17	130	115	145
0.00:15:00	05:00	0.87	10.48	05:44	0	0	123	109	139
0.00:20:00	05:00	1.30	15.54	03:52	39	32	126	115	144
0.00:25:00	05:00	1.85	22.21	02:42	79	1	106	97	124
0.00:30:00	05:00	1.39	16.71	03:35	13	14	123	103	132
0.00:35:00	05:00	1.39	16.69	03:36	7	11	128	119	137
0.00:40:00	01:04	0.04	2.23	26:51	0	0	113	111	118

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.81	04:03
09.06.2013	11.93	05:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	509 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	125.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	97 bpm
Max. Herzfrequenz:	156 bpm
Herzeffizienz:	1.96 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	65.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	240
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,05 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	683 m
Aufstieg (GPS):	146 m
Abstieg (GPS):	148 m
Aufstieg (Topo):	124 m
Abstieg (Topo):	136 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	SAMSUNG GT-I8750 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.7.1 Full build 2811
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rollerbladen nahe Ammerland (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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