Run.GPS Community Server - nahe Oosterboer (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

paul1950

Sportart:

Reiten

Ort:

Oosterboer (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:13	7.30	08:13	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:40	10.59	05:40	11	8	0	0	0
2.00	1.00	05:14	11.46	05:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:33	6.28	09:33	3	10	0	0	0
4.00	1.00	07:54	7.59	07:54	7	10	0	0	0
5.00	1.00	09:59	6.01	09:59	14	0	0	0	0
6.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:30	9.23	06:30	12	1	0	0	0
8.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:22	11.18	05:22	2	10	0	0	0
10.00	1.00	15:31	3.87	15:31	45	42	0	0	0
11.00	0.51	14:17	2.16	27:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2010 09:28:00

Dauer:

0.01:44:17

Aktive Zeit:

0.01:24:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.31	7.86	07:38	22	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.87	11.19	05:22	7	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.07	6.45	09:18	12	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.14	6.83	08:47	8	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.06	6.36	09:26	14	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.18	7.06	08:30	5	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.56	9.37	06:24	20	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.36	8.14	07:22	2	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.52	3.12	19:14	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.40	2.41	24:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:17	0.05	0.69	27:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:20 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:21	0.01	53	0
2	01:18	0.00:42:43	5.62	44	0
3	01:35	0.00:54:02	6.81	42	0
4	04:18	0.01:18:06	10.53	44	0
5	00:42	0.01:32:34	11.21	45	0
6	01:06	0.01:33:45	11.26	48	0
7	00:52	0.01:35:07	11.29	48	0
8	00:42	0.01:36:09	11.33	50	0
9	04:27	0.01:39:49	11.46	49	0
∑	15:48