Run.GPS Community Server - nahe Massieu (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

fafa38

Sportart:

Reiten

Ort:

Massieu (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:00	3.75	16:00	3	189	0	0	0
2.00	2.00	19:47	6.07	09:54	42	63	0	0	0
4.00	2.00	16:27	7.29	08:13	53	58	0	0	0
6.00	2.00	18:37	6.45	09:19	92	26	0	0	0
8.00	2.00	22:01	5.45	11:00	63	61	0	0	0
10.00	2.00	18:30	6.49	09:15	64	89	0	0	0
12.00	2.00	14:51	8.08	07:25	115	0	0	0	0
14.00	2.00	14:50	8.09	07:25	40	49	0	0	0
16.00	2.00	16:44	7.17	08:22	54	0	0	0	0
18.00	2.00	18:02	6.65	09:01	44	57	0	0	0
20.00	2.00	09:20	12.86	04:40	52	11	0	0	0
22.00	1.70	18:06	5.65	10:37	45	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2009 09:22:00

Dauer:

0.03:39:23

Aktive Zeit:

0.02:50:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.53	1.60	37:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.39	7.16	08:23	0	200	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.02	6.05	09:55	76	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.48	7.44	08:04	90	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.97	5.90	10:10	6	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.94	5.82	10:18	60	89	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.09	6.26	09:35	168	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.09	9.26	06:29	76	63	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.38	7.14	08:24	83	2	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.69	8.08	07:26	51	67	0	0	0
0.03:20:00	19:23	2.13	6.61	09:05	49	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:11 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	8.68	06:55
Dieses Training	6.48	09:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

901 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:42	0.49	1.51	39:44	14	0	0	0	0
2	0.03:15:57	23.21	7.11	08:26	646	700	0	0	0
3	0.00:03:44	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:47	0.00:07:14	0.03	453	0
2	02:17	0.00:32:21	0.07	450	0
3	00:49	0.00:41:12	0.98	509	0
4	01:24	0.01:04:29	3.57	654	0
5	01:48	0.01:17:11	4.91	636	0
6	00:52	0.01:39:09	7.56	592	0
7	06:03	0.01:55:39	9.36	657	0
8	00:39	0.02:09:55	10.45	600	0
9	01:28	0.02:18:59	11.43	677	0
10	01:12	0.02:25:57	12.08	607	0
11	04:05	0.02:58:44	16.84	496	0
12	02:37	0.03:16:15	18.86	419	0
13	00:31	0.03:21:20	19.25	441	0
14	02:11	0.03:27:18	19.91	472	0
15	00:37	0.03:46:45	23.26	399	0
16	02:04	0.03:51:03	23.69	405	0
∑	37:24