Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:49	11.62	05:10	61	22	0	0	0
5.00	5.00	16:22	18.33	03:16	73	20	0	0	0
10.00	5.00	14:07	21.25	02:49	20	8	0	0	0
15.00	5.00	25:37	11.71	05:07	27	74	0	0	0
20.00	5.00	39:48	7.54	07:58	65	104	0	0	0
25.00	2.12	09:16	13.73	04:22	26	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2012 19:44:00

Dauer:

0.02:11:00

Aktive Zeit:

0.01:08:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.58	7.73	07:46	46	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.38	19.14	03:08	92	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.04	24.11	02:29	22	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.43	7.30	08:13	19	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.84	5.53	10:51	23	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.91	8.72	06:53	12	93	0	0	0
0.02:00:00	11:00	2.94	16.05	03:44	64	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2012	14.55	04:07
Dieses Training	12.42	04:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

777 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:11:00	27.12	12.42	04:50	273	274	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:20	0.00	950	0
2	11:39	0.00:08:08	2.47	926	0
3	04:52	0.00:29:38	6.22	895	0
4	04:02	0.00:48:35	13.20	846	0
5	15:38	0.01:04:58	19.40	894	0
6	16:18	0.01:25:26	21.24	896	0
7	02:00	0.01:46:46	22.20	927	0
8	03:58	0.01:53:29	23.28	955	0
9	00:39	0.02:09:25	27.09	947	0
∑	00:22